Fit, aktiv, jederzeit leistungs- und konzentrationsfähig, wer möchte das nicht sein. Unsere leistungsorientierte und schnelllebige Zeit, macht es geradezu zu einer Notwendigkeit bei der Arbeit, beim Sport und in sogar in der Freizeit möglichst immer Höchstleistungen zu bringen.

Viele Produkte, die dabei helfen sollen sind aber schon so alt, wie die Menschheit. In der Frühzeit der Menschheit griff man vermutlich zu anregenden Kräuter- oder Pilzmischungen. Kaffee und Tee sind die bekannten Klassiker, die uns schon seit Jahrhunderten dabei helfen, munter zu bleiben oder zu werden. Gerade in den letzten Jahren wurden eine Vielzahl an Produkten entwickelt, die wach, munter und fit machen sollen und in den unterschiedlichsten Situationen eingesetzt werden können.

Was sind eigentlich Energy- Produkte und welche Inhaltsstoffe enthalten sie?

Die meisten Produkte dieser Kategorie enthalten schnell verfügbare Kohlenhydrate, z.B. Traubenzucker, die der Körper schnell in den Blutkreislauf aufnehmen kann. Organe, Muskeln und Nervensystem werden mit dieser schnell verfügbaren Energie versorgt. Das sorgt für eine belebende Wirkung, von der auch das Gehirn profitiert.

Ergänzend zu den Kohlenhydraten enthalten einige Produkte noch Koffein, oder Guarana,

Guarana ist eine im tropischen Urwald beheimatete Lianenart, deren Früchte wiederum einen extrem hohen Koffeingehalt aufweisen. Anders als beim Kaffee, wird die belebende Koffeinwirkung des Guarana allerdings erst nach und nach wirksam, da das Koffein in der Pflanze an Gerbstoffe gebunden ist, die im Körper erst abgebaut werden müssen.

Manchen Energy-Produkten ist auch Taurin oder Glucoronalactol zugesetzt.

Taurin ist eine Aminosulfonsäure, die zum einen vom Körper selbst synthetisiert wird, die aber auch vor allem aus Fisch, Fleisch und Meeresfrüchten vom Körper aufgenommen werden kann.

Taurin fördert die Muskelkontraktion, hat Auswirkungen auf die Lichtempfindlichkeit der Augen (Katzen erblinden bei Taurinmangel) und unterstützt im Gehirn, so neue Forschungsergebnisse, in unterschiedlicher Weise Stoffwechsel und Weiterleitung der Impulse.

Glucuronalactol ist als Stoffwechselprodukt im menschlichen Körper vorhanden. Einem Energy Produkt zugesetzt, soll es Ermüdungserscheinungen entgegenwirken und die Entgiftung des Körpers fördern. In Asien wird Glucuronalactol als Medikament zur Verbesserung der Leberfunktion und Mittel gegen Müdigkeit verkauft. Untersuchungen scheinen zu bestätigen, dass Glucuronalactol Leistungsabfall und Müdigkeit entgegenwirkt.

Solche Ergebnisse sind natürlich nicht nur für Sportler interessant. Auch im beruflichen Alltag oder in der Freizeit ist ein kleiner Power-Kick hin und wieder von Vorteil. Das ist sicher auch der Grund, warum Energy- Produkte aller Art so beliebt sind.

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